射精を遅くしたい人は、年齢問わずいらっしゃいます。若い人からしたら、「オッサンになって早漏治したいとかｗｗ」という感じで、嘲笑することもあるかもしれません。
ただ、若い頃から早漏だったのに何もしないで放置してきた人はさておき、40代になってから急に早漏になる人は意外と多くいます。
それこそ、触られただけで射精するほど極度の早漏になってしまう人も、一定の割合で存在します。
そこで今回は、昔から早漏だった人や40代になって早撃ちになってしまった人を対象に、触っただけでイクほどの極度の早漏でも改善できる方法を述べていきます。
私が指導させていただいた50代の人でも効果が出たやり方なので、マスターしてセックスライフを存分に楽しみましょう。
参照：挿入前に射精して萎える・・・早漏かつ精力不足ペニスの改善策とは？
射精を遅くしたい40代男性が「超早漏」とぼやく
いくら早漏でも、触っただけで出てしまう、あるいは、触れずに射精してしまうほどの人がいるのか信じられない人もいると思います。
実際、私はこれまで100人近くからご相談に乗らせていただいてきましたが、触れずに射精してしまう人がいることを聞いた時は驚きました。
そういう人は、「ふがいない！悔しい！」と述べていたので、察するに余りあるものがあります。
では、ここまで極端な早漏にはどんなやり方が有効なのか述べる前に、一つ事例をご覧いただきます。
射精を遅くするトレーニング方法か射精回数を増やし方を求む
超早漏 中年ですが、いまさらながら・・・射精が遅くなるように鍛えるか、射精の回数を増やす（短時間で復活させる）する方法ありませんか？
Hするパートナーはいます。Hは月１回くらいで、その間はパートナーに手でしてもらうか自分でしています。
Hのとき毎回ではありませんが、パートナーにクンニしているときなど感じさせているとき、させたときに自分自身が触れられてもいないのに射精してしまうことがあります。
また、挿入できたときも１分もちません。
パートナーも多分、欲求不満が残っているでしょう、私も自身も・・・以前から早漏の傾向がありましたが復活するので回数でカバーできました、触れずに射精したのは１年前くらいからです。 ４０代です。
参照：ヤフー知恵袋
ご覧いただいたように、挿入しても１分も持たなかったり、触れずに射精することも度々あるようです。
この人自身述べているように、これではセフレも満足しないでしょうし、こういう男から女は早晩去っていきます。
参照：旦那が1分持たない早漏で2回戦なし！復活しない夫に妻が15分以上挿入を望むのはムダ？
射精を遅くしたい40代の早漏はどのタイプ？
この事例を考察すると、彼はほぼ確実に心因性早漏です。触ったらイクのはまだしも、触れずにクンニしているだけで射精してしまうのは、精神的なあり方が大きいからです。
要するに、視覚、聴覚、触覚から受けた刺激に対して、あまりに敏感だからこそ射精してしまうということです。
どういうわけか、この事例だと月1程度のセックスしかできないようですし、内面の興奮を抑えるためにも頻度上げた方がいいと老婆心ながら思ったのは、大きなお世話でしょうか。
触られずにイク心因性早漏の改善は40代でも大丈夫？
上記の事例に限らず、ちょっと触っただけで射精する人も、触られていないのに我慢できない人もいることがわかります。
結論を言えば、この手の心因性の早漏は時間はかかりますが改善します。もちろん、変な方法を実践すれば手遅れになったり、えらく時間がかかってしまいますが。
射精を遅くする心因性早漏に特化したトレーニング
一応トレーニングと銘打ちましたが、心因性早漏は体の特別な訓練は必要ありません。具体的には、筋トレといったことです。
もっとも、40代にもなればあちこち衰えが始まっているので、早漏抜きにして筋トレやジョギングといった体力の増強をしておくことは好ましいですが。
心因性早漏は過去のセックスの失敗談によるもの
心因性早漏はパートナーの有無を問わず、過去のセックスの失敗経験が尾を引いていることが、原因の多くを占めます。
早漏をバカにされたり、セックス後に思い切りため息をつかれたり、性の不一致で浮気をされたなど、こういう体験です。これらは私がすべて通ってきた道です。
なので、まずはそういう辛い経験を今一度振り返り、清算しないといけません。言い換えれば、こういう経験を糧にして、発奮して乗り越えるということです。
パートナーがいれば思い切って打ち明けて、イキそうになったらやめて収まったら再び手コキなり、フェラなどをしてもらい興奮対策を行っていきます。
触れられてイク極度の早漏は悪ではない
勘違いしている人も多いですが、触れられて射精するような極度の早漏が悪いわけではありません。
セックス相手の妻、彼女、セフレなど一様にして思うことは、早漏を放置してるくせに要求だけ一人前な男に腹を立てています。
自分はさっさと射精するくせにフェラを要求、挿入したら3分で射精してシャワーを浴びてすぐ寝るといった、自己中心的なスタンスに憤りを感じています。
裏を返せば早漏を治そうとしてる時点で、「向上心のある男」と認識されるので、女にとってはむしろ好印象です。
男のプライド的に恥ずかしいかもしれませんが、早漏のままでいることの方がよほど恥ずかしいというもの。
「聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥」という言葉と同じように、一過性の恥で済むのであればどんどん恥をかけばいいと思います。
極度の早漏に効く食べ物がある？
パートナーがいない人でも、日々の生活で興奮レベルを落とすことで、射精を遅くする方法があります。
それが食べ物です。過度な高揚感を抑えるには、次のような食材を摂ることがおすすめです。
セロトニンが分泌される食べ物は、玄米、卵、乳製品、糖類、アブラナ科の野菜、肉類、ブラックチョコレート、クルミ、バナナといったものです。
心因性早漏の改善はサプリとVR動画を頼っても有効
食べ物だけでは限界がありますしサプリを併せて飲んだり、オナニーはVR動画を用いて視覚聴覚面での耐性を付けるなど、多角的な訓練は必要です。
もっとも、サプリはただ飲むだけですし、VR動画のオナニーも苦行ではないはずです。むしろ、新たな刺激を味わうことで、3次元に対する興奮を落とすことに寄与します。
動画にハマり過ぎて生身の女性とのセックスで射精しなくなったら問題ですが、そこまで先のことを不安視することもないでしょう。
40代でも射精回数を増やすことも難しくはない
40代といった中年でも、心因性早漏は改善することは述べました。ただ、同時に射精回数を増やしたく思う人もいると思います。
すなわち、精力アップということですが、早漏改善よりも難易度はやや上がります。とくに若いうちから1発射精すると復活するまで時間がかかる人は、体質的な問題がありますので。
射精回数を増やして極端な早漏をカバーする方法
射精回数さえ増やせば極端な早漏がカバーできるかは人それぞれですが、余談がてらに射精回数を増やす精力アップの方法を述べておきます。
完全無料でやるなら、骨盤底筋群を刺激して海綿体に血液を送ることに尽きます。早い話、スクワットを推奨します。
骨盤底筋群が強くなればペニスの根元も比例するので、中年によくある中折れ防止にもつながります。
したがって、10回1セットとして1日5セットのスクワットはマストで、かならず取り組んでみてください。
そして、亜鉛、シトルリン、アルギニンなど血管を広げる作用を持つサプリを飲み、強靭なペニスを作り上げることを目指してください。
参照：【精力サプリ10選】早漏も実感！市販で購入できない通販の精力サプリ効果比較まとめ
まとめ
射精を遅くることは、40代の中年でもできることはおわかりいただけたと思います。ハードなトレーニングは不要ですし、パートナーがいなくても早漏改善に向けた実践はできます。
20代、30代と違い衰えは否めないので、成果が出るまでは時間がかかると思います。ただ、やらなければいつまでも早漏で、みじめで悔しい思いをし続けるだけです。
相手がいてもいなくても、食事、スクワット、サプリで対策はできますし、相手がいれば打ち明けて協力を仰ぎましょう。
1ヶ月も真剣に取り組めば、射精時間は延びて極度な早漏とはオサラバできているはずです。